Lifestyle tips

যে কারণে আপনি প্রতিদিন কিসমিস খাবেন

যে কারণে আপনি প্রতিদিন কিসমিস খাবেন

কিসমিসকে শুকনো ফলের রাজা বলা হয়। সোনালী-বাদামী রংয়ের চুপসানো ভাঁজ হওয়া ফলটি খুবই শক্তিদায়ক। আঙ্গুর শুকিয়ে তৈরি করা হয় মিষ্টি স্বাদের কিসমিস। এটি খেলে শরীরের রক্ত দ্রুত বৃদ্ধি পায়, পিত্ত ও বায়ুর সমস্যা দূর হয়। এটি হৃদপিণ্ডের জন্যও উপকারি। যে কোনো মিষ্টি খাবারের স্বাদ এবং সৌন্দর্য বাড়ানোর কাজেই আমরা কিসমিস ব্যবহার করে থাকি। এছাড়াও অনেকে পোলাও, কোরমা এবং অন্যান্য অনেক ...

Read More »

আমি মাশরাফির বিয়ের খবর শুনে খাওয়া দাওয়া বন্ধ করে দিই, অার দুই দিন পরে আমাকে…

মেহেরিনা কামাল মুন: আমি শুধু এক নজরে ছবির দিকে তাকালাম..এরপর আর কোনো বোধ কাজ করেনি। আমি শুধু এক নজরে ছবির দিকে তাকালাম..এরপর আর কোনো বোধ কাজ করেনি। সময়টা ২০০১। তখন বাড়িতে থাকি, যেখানে দৈনিক পত্রিকা যেতে যেতে রাত হয়ে যেত প্রায় দিনই। সারাদিন ক্লাস, ঘোরাঘুরি, মাঝে মাঝে ফ্রেন্ডদের সাথে কলেজ মাঠে ক্রিকেট খেলা এভাবেই কেটে যেত দিনগুলো। দৈনিক পত্রিকা দেখাই ...

Read More »

কফ-কাশি প্রতিরোধে সিদ্ধ কমলার রস! জেনে নিন কিভাবে !!

কমলার মধ্যে রয়েছে ভিটামিন সি। সিদ্ধ কমলা ও লবণ একত্রে খাওয়া কফ সারানোর একটি ঘরোয়া উপায়। সিদ্ধ কমলার রস খেলে দীর্ঘমেয়াদী কফ-কাশি সারতে অনেকটাই সাহায্য হয়। কমলার মধ্যে রয়েছে ফ্লেবোনয়েড। এটি আঁশ ও পেকটিনের ভালো উৎস। প্রতিদিন একটি কমলা খেলে দৈনিক ভিটামিন সি এর চাহিদা পূরণ হয়। অবশ্য সিদ্ধ কমলার রস তৈরির প্রণালী : একটি কমলাকে লবণ পানির মধ্যে ২০ ...

Read More »

কিশোর ছেলেকে খুন করে দেহ পুড়িয়ে দিলেন মা

মায়ের মানসিক অসুস্থতা নিয়ে রসিকতা করায় ১৪ বছরের ছেলেকে খুন করে পুড়িয়ে দেহ লোপাট করলেন মা। চাঞ্চল্যকর এই ঘটনাটি ঘটেছে ভারতের কেরালা রাজ্যের কোল্লামের চাথান্নুর এলাকায়। গত বুধবার বাড়ি থেকে প্রায় ২০০ মিটার দূরে ওই কিশোরের পচাগলা দেহ উদ্ধার করে কেরালা পুলিশ। পুলিশ জানিয়েছে, মায়ের নাম জয়ামল। ছেলের নাম জিট্টু। সে ক্লাস নাইনের ছাত্র। জয়ামল ও তার স্বামী জবের একটি ...

Read More »

টুথপেস্টের এতো গুণ তবে দাঁতের জন্য নয়!

সবার সকালের শুরুটা হয় ব্রাশ আর টুথপেস্ট দিয়ে। দাঁতের যত্নে টুথপেস্টের যেন কোনো বিকল্প নেই। তবে আশ্চর্যের বিষয় হলো শুধু দাঁতের যত্নে নয়, ব্রাশ করা ছাড়াও ত্বকের যত্ন থেকে শুরু করে ঘরের বিভিন্ন কাজে টুথপেস্ট ব্যবহার করা যায়।চলুন তাহলে এক নজরে দেখে নেয়া যাক টুথপেস্ট আমাদেরকী কী কাজে আসছে… • দেয়ালে রঙ লাগলে: দেয়ালে লেগে থাকা হাতের ছাপ, রঙ কিংবা ...

Read More »

যে কারণে ফার্মের মুরগির বুকের সাদা অংশ খাবেন না!

মুরগির মাংস সবারই কম বেশি পছন্দ। সারা বিশ্বে মুরগির মাংসের প্রচুর চাহিদা রয়েছে। অধিক স্বাস্থ্যকর ভেবে অনেকে লাল মাংসের চেয়ে মুরগিই পছন্দের প্রথম তালিকায় রাখেন। চিকেন ফ্রাইড, তরকারি, রোস্টসহ নানান রকমের আইটেমে মুরগি খাওয়া হচ্ছে। তবে আপনি জানেন কি, পোল্ট্রি ফার্মের ব্যাপক উত্থানের ফলে মুরগির মাংসের পুষ্টিগুণে অনেকটাই ভাটা পড়েছে। এক গবেষণায় দেখা গেছে, ফার্মের মুরগির বুকের সাদা অংশে উচ্চমাত্রায় ...

Read More »

খুশকি কেন হয়? কী করবেন?

খুশকি চুল পড়ার অন্যতম প্রধান কারণ। শীতে এ সমস্যা আরো ভয়াবহ হয়ে ওঠে। তাই শীতে চুলও পড়তে থাকে অনেক বেশি। চুল বিভিন্ন কারণে পড়তে পারে, তবে খুশকি থাকলে চুল পড়বেই। মাথার ত্বক অনুযায়ী, খুশকিও আবার নানা রকম হয়ে থাকে। আবার অতিরিক্ত খুশকির কারণে মাথায় ফাঙ্গাসসহ নানা রকম সংক্রমণ দেখা দেয়। অনেক সময় মাথার ত্বকে ব্রণের মতো হয়ে প্রচণ্ড চুলকানি হয়। ...

Read More »

চুলের যত্নে চুল বুঝে ব্রাশ ব্যবহার করুন- জেনে নিন টিপস গুলো।

চুল পড়ার অন্যতম কারণ ভুল চিরুনি বা হেয়ারব্রাশ ব্যবহার করা। এই একই কারণে চুল দুর্বল হয়ে সহজেই ভেঙে যায়। নানারকম তেল বা হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করলেও ভুল চিরুনির ব্যবহার চুলের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। তাই, চুলের ধরন অনুযায়ী বাছুন হেয়ারব্রাশ। জেনে নিন, কোন্ চুলের জন্য কেমন ব্রাশ বা চিরুনি ব্যবহার করা উচিত- চৌকো ব্রাশ স্ট্রেট চুলের জন্য এই ব্রাশ আদর্শ। ...

Read More »

মেয়েরা এই ১০টি কথা সবথেকে বেশি বলে কিন্তু মানে ঠিক উলটো। জেনে নিন, উপকার পাবেন

মাঝে মাঝে মনে হয় খোদা যে কেন নারী জাতি সৃষ্টি করেছিল? বলে এক করে আরেক! আর বুঝতে গেলেই বিপত্তি। তাই মেয়েদের এই সিক্রেট গুলো জেনে নিন – ‘‘ন্যাকা! বোকার মতো চোখ করে ওভাবে তাকিয়ে থেকো না!’’ কি, চোখ সরিয়ে নেবেন? আপনার স্ত্রী বা প্রেমিকা আদতে চাইছেন, আপনি তাঁর দিকে মন্ত্রমুগ্ধের মতো তাকিয়ে থাকুন। ‘‘তোমার কি মনে হয় আমার ছোট খালার ...

Read More »

দ্বিতীয়বার গরম করে ভুলেও খাবেন না এই ৮টি খাবার

আমরা সাধারনত বাসায় রান্না করার পরে সময় বাঁচানোর জন্য সেই খাবার আবার পরের দিনের জন্য রেখে দিই, আবার সেই খাবার পুনরায় গরম করেই খাই। কিন্তু সেই খাবার পুনরায় গরম করে খাওয়া অনেক ক্ষতিকর। এতে আমাদের স্বাস্থ্য ঝুঁকি অনেক গুণ বেড়ে যায়। আর আমরা এমন কিছু খাবার আছে যা প্রতিদিন পুনরায় গরম করে খাচ্ছি। এরকম ৮টি খাবারের সম্পর্কে আজ জেনে রাখুন ...

Read More »