Author Archives: Pronoydeb

ঘরোয়া ৪টি উপায়ে যন্ত্রনাদায়ক মুখের ঘা থেকে মুক্তি

মুখের ভেতর ছোট ছোট দানা। ঝাল কোনো খাবার খেলেই যন্ত্রণা বেড়ে যায়। মনে হতে পারে, এটি কঠিন কোনো অসুখ। আসলে মুখের ভেতরের ঝিল্লি আবরণ কোনো কারণে ক্ষতিগ্রস্ত হলে মুখে ছোট ছোট দানার মতো ঘা দেখা দেয়। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে এমনিতেই সেরে যায়। কিন্তু বারবার মুখে ঘা হলে এবং তা না সারলে অবশ্যই চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া উচিত। আবহাওয়া পরিবর্তনের সময় অনেকের ...

Read More »

এই ঘরোয়া মিশ্রণে এক মিনিটের কুলকুচি। দাঁত মুক্তোর মতো সাদা হবে তাতেই!!

আপনার কি দাঁত হলুদ? সামাজিক মেলামেশায় বিব্রত বোধ করেন? হীনমন্যতায় ভোগেন? ভাবছেন, কীভাবে সাদা করা যায় হলুদ দাঁত? আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞানে হলুদ দাঁত সাদা করা যায়। কিন্তু সে পথে সময় ও অর্থ খরচ বেশি হয়। আসুন জেনে নেই এক মিনিটে দাঁতের হলুদভাব দূর করার কৌশল। অ্যাকাডেমি অফ অল্টারনেটিভ মেডিসিন অ্যান্ড রিসার্চ, টরোন্টো-র গবেষকরা বলছেন, একটি গ্লাসের এক চতুর্থাংশ ভর্তি করুন ভিনিগার ...

Read More »

এলার্জিকে বিদায় জানান চিরদিনের জন্য একদম বিনা পয়সায় !

এলার্জিজনিত রোগের লক্ষণ ও করণীয় এলার্জি বাংলাদেশের লাখ লাখ মানুষের কাছে এক অসহনীয় ব্যাধি। এলার্জি হাঁচি থেকে শুরু করে খাদ্য ও ওষুধের ভীষণ প্রতিক্রিয়া ও শ্বাসকষ্ট হতে পারে। কারো কারো ক্ষেত্রে এলার্জি সামান্যতম অসুবিধা করে, আবার কারো ক্ষেত্রে জীবনকে দুর্বিষহ করে তোলে। ঘরের ধুলাবালি পরিষ্কার করছেন? হঠাৎ করে হাঁচি এবং পরে শ্বাসকষ্ট অথবা ফুলের গন্ধ নিচ্ছেন বা গরুর মাংস, চিংড়ি, ...

Read More »

কোনটা ব্যবহার করা উচিত, টুথপেস্ট নাকি টুথ পাউডার? সময় থাকতে সাবধান হয়ে যান

টুথপেস্টেে থাকা ফ্লোরাইড যদি অধিক পরিমাণে থাকে, তাহলে তা দাঁতে ফ্লোরোসিস করতে পারে। এক্ষেত্রে দাঁতের এনামেলে সাদা দাগের সৃষ্টি হয়ে থাকে৷ যার কারণে দাঁতের গঠন মজবুত হতে পারে না। শিশুরা মাঝে মাঝে টুথপেস্টকে খাদ্য মনে করে গিলে ফেলে যার কারণে স্বাস্থ্যের ক্ষতি হতে পারে। এ ছাড়া টুথপেস্টে বিদ্যমান এসএলএস বা সোডিয়াম লরিল সালফেট মুখ ও জিহ্বায় আলসার বা ঘা সৃষ্টি ...

Read More »

পায়ের পেশিতে বা রগে হঠাৎ টান! পঙ্গু হতে না চাইলে জেনে নিন কি করবেন !!

ঘুমিয়ে আছেন হঠাৎ পায়ের মাংসপেশির টানের ব্যথায় কঁকিয়ে উঠলেন আপনি। এমতাবস্থায় পা সোজা বা ভাঁজ করা সম্ভব না। একটানা পা ভাঁজ করে রেখে হঠাৎ সোজা করতে গেলে পায়ের পেশিতে টান পড়ে তখনই পায়ের পেশীতে বা রগে প্রচণ্ড ব্যথা অনুভূত হয়। এমনটা ঘুমের মধ্যে বা জেগে থাকা অবস্থাতেও হতে পারে। তবে ঘুমন্ত অবস্থায় বেশি হয়ে থাকে। দীর্ঘসময় ধরে অতিরিক্ত পরিশ্রমের কারণে ...

Read More »

তেলাপিয়া মাছ খাওয়ার আগে ক্ষতিকর দিকটা জেনে নিন !

গত কয়েক দশকে যুক্তরাষ্ট্রসহ বিশ্বের বেশ কয়েকটি দেশের খাদ্য তালিকায় তেলাপিয়া মাছ শীর্ষস্থানীয় সামুদ্রিক খাদ্য হিসেবে জায়গা করে নিয়েছে। বাংলাদেশেও তেলাপিয়া মাছটি খাদ্য হিসেবে বেশ জনপ্রিয় হয়েছে। যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশনাল ফিশারিজ ইনস্টিটিউটের তথ্য মতে, বর্তমানে চিংড়ি, স্যামন এবং ক্যানজাত টুনা মাছের পর তেলাপিয়া মার্কিনিদের চতুর্থ প্রিয় সামুদ্রিক খাদ্য। ধারণা করা হয়, চাষ করা সহজ এবং খরচ কম বলেই তেলাপিয়া মাছ খাদ্য ...

Read More »

কিশোর ছেলেকে খুন করে দেহ পুড়িয়ে দিলেন মা

মায়ের মানসিক অসুস্থতা নিয়ে রসিকতা করায় ১৪ বছরের ছেলেকে খুন করে পুড়িয়ে দেহ লোপাট করলেন মা। চাঞ্চল্যকর এই ঘটনাটি ঘটেছে ভারতের কেরালা রাজ্যের কোল্লামের চাথান্নুর এলাকায়। গত বুধবার বাড়ি থেকে প্রায় ২০০ মিটার দূরে ওই কিশোরের পচাগলা দেহ উদ্ধার করে কেরালা পুলিশ। পুলিশ জানিয়েছে, মায়ের নাম জয়ামল। ছেলের নাম জিট্টু। সে ক্লাস নাইনের ছাত্র। জয়ামল ও তার স্বামী জবের একটি ...

Read More »

টুথপেস্টের এতো গুণ তবে দাঁতের জন্য নয়!

সবার সকালের শুরুটা হয় ব্রাশ আর টুথপেস্ট দিয়ে। দাঁতের যত্নে টুথপেস্টের যেন কোনো বিকল্প নেই। তবে আশ্চর্যের বিষয় হলো শুধু দাঁতের যত্নে নয়, ব্রাশ করা ছাড়াও ত্বকের যত্ন থেকে শুরু করে ঘরের বিভিন্ন কাজে টুথপেস্ট ব্যবহার করা যায়।চলুন তাহলে এক নজরে দেখে নেয়া যাক টুথপেস্ট আমাদেরকী কী কাজে আসছে… • দেয়ালে রঙ লাগলে: দেয়ালে লেগে থাকা হাতের ছাপ, রঙ কিংবা ...

Read More »

সকালে খালি পেটে রসুন খাওয়া দেহের জন্য ভীষণ স্বাস্থ্যকর! কীভাবে খাবেন?

অনেকের কাছেই সকালে খালি পেটে কাঁচা রসুন খাওয়াটা ভীষণ অস্বাস্থ্যকর মনে হতে পারে। কিংবা অনেকেই মনে করতে পারেন যে এটা স্রেফ একটা কুসংস্কার। কিন্তু আসলেই কি তাই? একদম না!   খালি পেটে রসুন খাওয়া দেহের জন্য ভীষণ স্বাস্থ্যকর একটি ব্যাপার। বরং খালি পেটে রসুন খেলে এমন কিছু উপকার হয়, যেটা অন্য খাবারের সাথে রান্না করা অবস্থায় খেলে হয় না। চলুন, ...

Read More »

আমলকী পৃথিবীর সবচেয়ে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট

আপনি কি জানেন, একটি আমলকীতে প্রায় ২০টি কমলার সমান ভিটামিন সি থাকে? অবাক হচ্ছেন নিশ্চয়ই! হ্যাঁ, ১০০ গ্রাম তাজা আমলকীতে থাকে প্রায় ৪৭০-৬৮০ মিলিগ্রাম ভিটামিন সি। এই ফলকে পৃথিবীর সবচেয়ে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে দেখা হচ্ছে।আমলকী ফল হিসেবে একটি অনন্য ফল। এছাড়া এটি ভেষজ চিকিৎসায় একটি কার্যকরী উদ্ভিদ। আমাদের দেশসহ ভারতীয় উপমহাদেশে প্রায় ৫০০০ হাজার বছরের বেশি সময় ধরে দেহের প্রতিরোধক ...

Read More »